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Lasciare andare: il segreto per ritrovare ciò che conta davvero
Quante volte hai sentito dire: “Se vuoi, puoi”? Basta impegnarti, basta crederci, basta visualizzarlo. È il mantra più gettonato della crescita personale, ed in parte è anche correto. Ma la verità è che questo messaggio, invece di liberarti, ti incatena. Perché...
Pensare troppo: rimedi pratici per uscire dal loop del rimuginio continuo
Hai presente quando ti sembra di avere la testa come il volantino delle offerte del supermercato con mille scritte e riquadri colorati che cercano di attirare la tua attenzione? Una lista infinita di pensieri che si accavallano, si interrompono, ricominciano. E tu lì,...
