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Masterclass Drawing Meditation
Rallenta la mente attraverso il gesto creativo
49,00 €
Masterclass registrata di circa 2 ore per scoprire la Drawing Meditation, una pratica che utilizza segni semplici e ripetuti per favorire concentrazione, presenza e rilassamento, anche se non sai disegnare.
Dettagli prodotto
Formati e materiali inclusi
Accesso al video della masterclass
Data di pubblicazione
29 Mag 2026
Lingua
Italiano
Hai mai provato a meditare senza riuscire a stare ferma? O ad accettare il continuo susseguirsi di pensieri che sembrano non voler rallentare?
Per anni è successo anche a me.
La Drawing Meditation nasce proprio da questa esperienza. È una pratica che ho sviluppato e perfezionato nel tempo per aiutare la mente a rallentare attraverso il gesto creativo, senza la pressione di dover realizzare un bel disegno e senza la necessità di “svuotare la mente”.
Attraverso la ripetizione di segni semplici sul foglio, l’attenzione si sposta gradualmente dal pensiero al gesto. Le preoccupazioni si allontanano, il tempo sembra rallentare e diventa più facile entrare in quello stato di concentrazione profonda e presenza che viene spesso definito flow.
In questa masterclass ti guiderò attraverso una serie di esercizi pratici che ti permetteranno di sperimentare diversi approcci alla Drawing Meditation e di scoprire quali segni, ritmi e texture risuonano maggiormente con te.
Non è necessario saper disegnare. Non servono competenze artistiche. Non esiste un risultato giusto o sbagliato.
Ti basteranno un foglio bianco e una penna.
La masterclass comprende un breve video introduttivo e una lunga sessione pratica durante la quale realizzeremo insieme diversi esercizi e disegni, esplorando differenti modalità di utilizzo della tecnica.
Cosa troverai all’interno:
• Un video introduttivo di benvenuto
• Una sessione pratica guidata di circa due ore
• Cinque esercizi e disegni realizzati passo dopo passo
• Diverse tipologie di segni e texture da sperimentare
• Un approccio semplice e accessibile a tutti
Una pratica da utilizzare ogni volta che senti il bisogno di rallentare, ritrovare concentrazione o semplicemente concederti uno spazio di calma e presenza nella tua giornata.
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Totale:
147,00 €
Distribuzione valutazioni
Domande frequenti
Devo saper disegnare per partecipare?
Assolutamente no. I progetti vengono realizzati passo dopo passo insieme a me e non è richiesta alcuna esperienza di disegno. Lobiettivo non è ottenere un risultato perfetto, ma sperimentare la tecnica e goderti il processo creativo.
Posso seguire le lezioni quando voglio?
Sì. La masterclass è registrata e puoi guardarla quando preferisci, fermare il video, tornare indietro e riprendere il lavoro con i tuoi tempi.
Per quanto tempo avrò accesso alla masterclass?
Avrai accesso alle registrazioni per un anno dalla data di acquisto, così potrai riguardare le lezioni tutte le volte che vorrai.
È una lezione di disegno o una forma di meditazione?
La Drawing Meditation è una pratica che utilizza il disegno come strumento per favorire concentrazione, presenza e rilassamento. Non lavoriamo per ottenere un bel risultato estetico, ma per immergerci nel gesto ripetuto e sperimentare uno stato di flow e attenzione profonda.
E se faccio fatica a meditare o a stare ferma?
Questa tecnica nasce proprio da questa difficoltà. Attraverso la ripetizione di segni semplici sul foglio, lattenzione si sposta naturalmente dal flusso dei pensieri al gesto creativo, rendendo più facile entrare in uno stato di calma e concentrazione senza dover restare immobile.
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